sábado, 21 de septiembre de 2013

VI CARRERA DEL MAJUELO. OTRA CRÓNICA DIFERENTE.

Esta carrera pasa por la puerta de mi casa, así que soy un fijo en ella, he participado en las 6 ediciones disputadas, en esta edición he ido acompañando a a Pastora que ha hecho una gran marca, 5:25 el km, muy bien, yo la dejé irse por su cuenta y salí el penúltimo, remontando mientras iba saludando cuando me di cuenta no la pillé hasta casi el km 2... como corre la joía...
Bueno a to esto, la tarde de la carrera me la pasé en un ir y venir al baño. con unas diarreas gordas, que dos horas de la carrera se me cortaron... serían los nervios, o que los cabritos de 3º de la ESO me echaron algo en la botella del agua mientras iba a por los libros... CABRITOS...  o fue Pastora que me puso algo en la comida pa corré sola y que no fuese preguntándole cada 500 ¿cómo vas? que creo que acabó más cansada de contestarme que de corré...
Nos fuimos para el majuelo tras colocar a los niños con Jose, mercedes, ángel... tras superar el acceso, una mijilla de atasco, empecé a saludar a amigos, repartir dorsales... como siempre la mejor parte de la carrera... la que menos cuesta...Javi, ya Arancha, Javi y Noelia, javier balbuena y mercedes, Fco Javier Gallardo y gloria... que de Javier cohones... menos mal que había culebrones cuando nos encargaron nuestros padres, sino todos seríamos Brian Jonathan...Javié, Javié, Javié... ni en la Javierada en Navarra hay tantos.
LA CARRERA, eso, pues nada, corré, corré, y corré como un loco, saludá a to el que me encontraba, mi alumno Iván, que El tío es un fenómeno y colabora como voluntario en todo lo que puede, lástima que su disposición pa los estudios no sea la misma, sino sería premio Nobel fijo...a Fran Muriana, otro alumno, al que su profe gordo y bizco derrota en una carrera... menos minimalismo y más corré...al LOBO, a los acsillegamos, a la buena gente de esquivel, con su galáctico... se les va SergioRamos al Madrid... a carpe, Luis da Joao...Pinteño, La ro... ni los vi... se ponen a corré como locos y luego se pegan el jardarzo padre como Monte que hizo descenso de badening... a Joaquín lo saludé y no lo vi más...otro que le ha dao por corré y va a una velocidad igual corriendo que en el autobús... que gente que de prisas...
Llegada a meta, queso, cerveza, camiseta... bueno se me olvidaba, Josechico y mi gonzalo nos acompañaron por el lado un buen rato... dentro de poco correrán con nosotros... y luego, a mi terreno...  EL CHIRINGUITO DEL MAJUELO... al pasá me animaron incluso por su megafonía... vamos pedazo de seguidores... aunque ahora que lo pienso... cuanto habré gastao en ese chiringuito pa que al pasá por su lao corriendo se den cuenta que soy yo y me animen... bueno, ha sido un gasto necesario...más me he gastao en kiwi ya ha sío solo pa cagá...
Y en el chiringuito, otra vez los últimos, en irnos claro... hacía una noche genial. con amigos geniales, y yo sin diarrea, me la cortó la cerveza...
Bueno, en el chiringo e entero de un hecho que me hace presentar mi dimisión como presidente vitalicio del cluzs Amigos de Murakami... Gloria, que ella no lo sabía, bueno, ni ella ni otros... corría por Amigos de murakami y ha ganao premio... primer trofeo adulto del club, hecho que provoca su disolución irremediable... HA NACIDO " CLUZS POETA E FINGIDOR"  en homenaje a Pessoa... Como diría Lopera: Fiarze bien... siempre van unidas la letras y  las carreras, como si fuéramos diteros queriendo cobrá...
Las afotos aún no me han llegao, ya las pondré...

AHHHHH PICHARME LA PUBLI... QUE ES PA CERVEZA, GAMBAS, Y JAMÓN, NO PA DOPING...


domingo, 15 de septiembre de 2013

VALDIGÜELO 2013, LA CARRERA QUE NUNCA CORRÍ.

Debo aclarar que esta es una crónica de una carrera que no he corrido, a la que estaba apuntado desde... creo que tenía el dorsal 4... pero las circunstancias, mis circunstancias, me han impedido estar hoy disfrutando de UNA DE LA MEJORES MEDIAS MARATONES DEL MUNDO.
Esta semana, mi santasuegra, esa mujer que hace posible que muchos días Pastora y yo podamos entrenar juntos, esa abuela que lleva recogiendo y dÁndole de almorzar a mis hijos desde hace... ESA MUJER QUE ME HA AYUDADO A CRIAR A MIS HIJOS... nos informó a Pastora y a mi que este findesemana se vení a su casa su hermana, que iba a estar pendiente de su virgen, que no podía quedarse con los niños, contacté entonces con mi hermana, a la que este finde le habían ofrecido trabajar, un dinero curioso y un mal rollo sino curraba, pasamos a la opción Cuñaoooo que tenía reservado fin de semana en Portugal...Pastora tenía ruta cicloturista desde hace un montón confirmada y apuntada... Llegué incluso a pensar en llevarle a mis niños a mis padres a Chipiona... pero en ese momento me detuve... que iba a llevar a los niños un fin de semana a la playa, yo me iba a ir a Badajoz a corré y vuelta pa esa tarde ir a chipiona por los niños...600 kms casi... pa una carrera... NO.
Me planteé en mi agobio, irme a dormir esa noche a Santa Marta... pero ¿estamos locos? irme con los niños a un hotel, pa que su padre corriera una carrera... Bueno también barajé irme en el día... otra locura, monta a los niños dormíos en el coche, 2 horas de camino, madrugón... pa que su padre corra una carrera, aunque sea esta maravillosa carrera...NO.
En medio he tenido ofrecimientos de gente que me aprecia, como mis compis de los Niños del Barrio, José Luis Olivares, Paco Modesto... ofreciéndose a quedarse con los niños, a buscarle hueco pa dormir... GRACIAS A TODOS DE TODO CORAZÓN, VALORO ESTO MUCHÍSIMO, pero antes que Atleta popular malo soy persona y padre, y no me parece bien, es mi forma de pensar, darles un madrugón a los niños pa una carrera, aunque sea LA CARRERA Y LOS AMIGOS...Me habéis demostrado mucho, no quiero que se me olvide al Supi, que incluso me llamó pa convencerme... hasta anoche he estado mirando Viamichelín pa ver si me animaba a levantarme temprano pa irme, pero lo más sensato es dejar pasar esto...
Me siento Mal por no haber estado con vosotros, especialmente a mis amigos de Club a los que embarqué yo en esta aventura, es como si Colón no hubiese podido ir  américa porque no tenía con quien dejar a su hijo... pero si yo hubiese sido Colón no habría habido América...Pero yo tenía claro que incluso sin mi... toma modestia, iban a disfrutar un montón de esta Maravillosa media...se que mi baja se va a notar sobre todo en la venta de botellines...así que ayer estuve compensándolo en Esquivel, Sanjosé...
Creo que voy aprendiendo, tras una fase PSICÓPATA que esto de las carreras es genial, no por corré, sino por la charla y la convivencia, y combebencia, con este mundo de locos que nos juntamos, pero que sin corré SIGUE EXISTIENDO VIDA... un mojón de vida... pero vida...Esta tarde alguien se viene a entrená dos horas por Alcalá del río...
UN BESO PARA CADA TODOS Y CADA UNO DE VOSOTROS... y el año que viene nos vemos en Santa Marta... quedan 364 pa Santa Marta 2014,y pa  los quesos de Santiago Madera...
ahhhh
ESO DE LA PUBLI PORFA... pa invertí en quesossssssss

jueves, 12 de septiembre de 2013

ENTRENO TURDETANIA 2013

Uy no sé si con tanta actividad en el blog me empiezo a poner un poco cansino, si es así, pues nada lo dejáis de leer y tan felices. Ya conocéis los seguidores habituales de este blog que este mes de septiembre y el pasado de agosto he comenzado con "La santa del gordo ese..." y unos cuantos amigos más, Supi, Virginia, Luis, Gabri...Una vez incluso Vicente... a entrenar para mi primer Gran Objetivo de la Temporada , LA TURDETANIA,  que organizan, Turdetaniateam, y los pretorianos de Tomares. Yo persdonalmente creo estar preparado para hacerla sin sufrir mucho, pero para Pastora "La santa del gordo ese" y Vicente es una prueba que requería mucha preparación previa, ambos hasta apuntarse solo habían hecho una media maratón, bueno Vicente dos, pero tan separadas en el tiempo que le dieron la velocidad en nudos marineros...
Este domingo pasado teníamos una de las pruebas de fuego, la idea era hacer la parte más dura del antiguo trazado de la Turdetania, Cancela-Cantina-Castilblanco-Parada en un bar...CCCP, unos 30 kilómetros aproximadamente, y un desnivel considerable.
Montamos la infraestructura el día de antes, coche a castilblanco y vuelta en el otro, con parada técnica en La Abacería de Burguillos, donde por 1,5 leuros te daban una jarrona de cerveza heladita... y allí me tomé yo... una botella de agua de litro y medio, si, en ocasiones bebo agua en los bares... y entonces veo muertos... pero no a bruce Willis, sino a Bruce Lee... Be water my friend.... un mojón pa ti chino, vete a la tienda de los 20 duros...Luego pa compensá una Murphy en sanjosé... pa compensá en el precio, 2,5 euros una cerveza...  vaya atraco...no me sentía así  desde que hice la declaración de la renta...y me dijeron que las inscripciones de las carreras no desgravaban...
El domingo tempranito, nos fuimos en el coche del Supi con Virginia pa la Cancela, donde habíamos quedado con Jose...¿quién es Jose? un chaval que está en el wasap de los pretorianos y con el que había coincidido en un entreno... para no asustar a mis compis les dije que en la foto no tenía pinta de psicópata... pero que igual era una asesino en serie, y que como íbamos a estar muchos kilómetros juntos le iba a dar para matarnos a todos... Pero, que mejor sitio pa morí que los Santos Lugares...
Llegada, saludos y rapidito pa corré, que aquello estaba de ciclistas como Pekín en el día de la bici... to esa gente pedaleando, muchos con un nivelito que acojonaba, otros de los que te dan ganas de cantarle la canción de Verano Azul... Pero todos con buen rollito...
Hicimos el camino superconocido, Cancela-Cantina, parada allí pa hacé gasto en acuarius, y subida a la Cuesta de los toros... dura, andando todo el tiempo, salvo un falso llano de 500 mts más o menos, todo el rato hasta la bajada del pantano picando pa arriba.
Bajada al Pantano, rápida, bueno no tanto antes me paré en una finca pa probá el "Espantaperros" aparatejo de ultrasonidos pa velá por la integridad de los miembros inferiores de los corredores al pasá por una zona de perros sin control... (no confundir con el pasillo donde Falete, su madre y su ex-novio revuelven el montón de las rebajas buscando tangas de leopardo).
Éxito total, el perro se cayó, se fue, no sé si fue por la luz, el ultrasonido o porque un carajote desde el otro lao de una verja le señalaba con un aparatejo...A to esto, lo hice protegido por una valla... vaya a ser que el aparatejo no funcionase y tuviese que hacer una serie a lo Bolt...
Tras esto, seguimos bajando la cuesta... cuando de repente, un coche tipo torete cuesta arriba cargado de  adolescentes con gafas de Sol, tatuajes y porros... frenazo en seco... Joder, ya la hemos liao...
Havié... ¿qué haces tío? salen tres del coche, nos abrazamos y eran mis ex-alumnos de Castilblanco, de lo mejorcito de cada clase... charla breve, consejos sobre la paternidad... y despedida... Al llegar al grupo, las preguntas... A casi todos esos los he echao de clase más de una vez... Y sin embargo se paran, te saludan, te abrazan... pese a que vayas to sudao...¿Dónde están los inspectores de educación pa que vean que los chavales respetan a quien los respeta, aunque los supendas? Ninguno de los tres aprobó nunca ningún examen conmigo...
Seguimos cuesta arriba ahora, vaya tela la subida del Pantano, curva, curva, curva, curva... y cuando crees que has acabado de subir... más curvas y pendiente.
Llegamos al fin a Castilblanco, seguimos subiendo hasta la plaza amarilla donde estaba el coche... Treinta y pocos kms, duros, muy duros, de casi continua subida.
Todos contentos porque el entreno había sido como tenía que ser, y vuelta en el coche hasta Guillena donde estaba el otro.




PD. Para todos los que creen que esta edición de la Turdetania se hace andando y solo andando... nasti de plasti... como no se aumente una hora, y esa hora se de integra en el corte de castilblanco va a sobrar turdetanos pa enviarlos a Siria como fuerza de paz de la ONU...o pa apuntarlos al COI pa que voten a Madrid 4020...
Y luego nos dieron, las tantas en el Bar Charlera, recuperando líquidos espumosos...
 LA PUBLI, LOS NIÑOS, EL JAMÓN... PINCHADLA Y NAVEGAD QUE LUEGO LOS SIOPUTA DE GOOGLE ME PUTENA Y ME QUITAN MÁS PINCHAZOS QUE A JIMI HENDRIX ANTES DE UNA GIRA...

lunes, 9 de septiembre de 2013

XI CARRERA NOCTURNA DE LA ALGABA

El viernes volví a las carreras, tras mi parón desde la media de Montaña de Tentudía, a finales de Mayo. Para remontarse a la anterior popular ha que ir hasta Sanjosé, marzo, y allí corrí muy cascao por la Marasevi y la carrera fuera de pista de Montellano...así que fui a la carrera con poca idea, me estaba costando, bueno no lo había intentado, bajar de 5 en los entrenos, pero claro estoy entrenando pa la Turdetania, no pa las populares...
Tras esta innecesario justificación... a corré...
Bueno, he de confesar que esta carrera la preparé el día de antes sin hacer nada, cosa que me vino bien, y el día de la carrera, a mediodía pa celebrá el comienzo de curso me tomé con mi colega Pepe tres cervecitas antes de comé... gracias a eso dormí una buena siesta y fui más descansao a la carrera, así que creo que lo voy a convertir en costumbre pa las populares...aunque Carpe no lo comparta, él se lo pierde ¿verdad angelito y plum?
Al estar al lao de casa el desplazamiento fue rapidísimo, hice turismo por La Algaba, nunca había estado.
Llegué al estadio, y allí pude saludá a Abel, Joaquín, Carmen, D. José, Pepe, Gabri, Luis, Virginia, Inkel, Coco, Mera...¿será de friki de las carreras esto de conocé a tanta gente? y to eso sin recogé el dorsal... Luego de camino al coche me encontré con Seluis, con él que, tras saludar a... no me acuerdo, pero seguid pinchando la publi... hice el andar deprisa de José Luis... y, me vino bien, por charlar con él, y porque parecíamos los del camión del tapicero, cada 200 metros informábamos a un grupo de señoras sentadas en sus sillas de calle cuando empezaba la carrera y desde donde salía... lo raro fue que ninguna dijo ahora me pongo los botines y la hago... a lo mejor es que no tienen botines, pero bueno se hacen minimalistas de Juanymedio y corren en babuchas de paño que son como unas barefoot pero de andá por casa, y mucho más calentitas... mejor no dar ideas que me veo ya una nueva tribu de corredores... los embabuchaos, con babuchas de paño y bata de boatiné como chándal, y bambito serigrafiao...
Tras la charla con Seluis, y el km andando como si llevasemos las manos sucias y no pudiesemos rascarnos el culo, me fui pa el estadio, y allí sobre el... no sé de que era el suelo... decidimos la estrategia de carrera, bueno decidimos no, esperé el pistoletazo de salida pa echá a corré a ver como me encontraba...
Salimos y decido ir pa alante sin esperar a Gabri y Luis, me encuentro a Paco Dópido el presi de los Lentos que 9 días después de cascarse 140 kms por el Mont Blanc estaba en la nocturna de la algaba...¿estamos mal de la cabeza verdá?
El ritmo, pues pese a ir con el garmin ni lo miré, fui a lo que las piernas y la falta de visibilidad me iban permitiendo, que vaya tela la iluminación del pueblo... no se veía un pimiento, yo creo que no van keniatas porque ganarían pero nadie se habría dao cuenta de que han llegao...¿puede ser que las luces sean de poco consumo porque usan las que le sobran de la feria de sevilla de cuando estaba en el Prado? si lo llego a saber me llevo el frontal, porque era una nocturna, nocturna... el premio al primero era un mochuelo lazarillo pa que encontrase su coche a la salida...
Al igual que señalo esto, también me gustaría recalcar el ambientazo por parte del público, ole, ole y ole, había que controlarse porque te hacían corré más de lo que debías...¿pero como conocían a los suyos? yo creo que Iker Jiménez debe hacer un especial sobre si no hay un proyecto del Ejército pa hacer nictalopes a una población... o eso, o le están poniendo genes de lechuza en la comida...
La organización muy bien también, se preocupan tanto por ti que te dan camisetas, L en vez de XL pa que pierdas peso, o M en lugar de S pa que no caigas en la anorexia...
En serio ahora, muy bien la organización, es tener un par de narices atreverse con la que está cayendo a mantener una carrera, ENHORABUENA.
Mi carrera, bien mejorando cada km, alentado por Manolo, un chval de 16 añitos que cada vez pasaba por un punto de gente lo animaban y se venía arriba, pa luego desfondarse, venirse arriba...Manolo, aprende a corré o te van a reventá con los ánimos...Yo a lo mío, apretando los dientes desde el km 8... pero sin grandes agobios, al final muy buen tiempo, me encanta acabar en una pista, me permite apretar ya acabar esprintando incluso...
Lo mejor, que cuando aprietas el culo llegas y los que han entrao antes que tu son de sin alcohol, no hay nadie en la con alcohol... ahora entiendo porqué se parte el pecho Pedro el espartano... me tomé sin despegá el codo de la barra dos cervezas, y me fui a animar a los compañeros que llegaban, vi a seluis antes de que tuviesen que actuar los antidisturbios en su última recta...
Me paré un poco a charlar con los colegas, alguna foto con el gran Inkel y Seluis... vaya dos cracks... aunque sean un poco hooligans... compartí mi plátano con el lobo... ya sé que esto no suena bien, pero... fue lo que pasó... claro si digo, se comió la mitad de mi plátano mientras yo me lo pelaba... no, no suena bien... pongo la foto...

Gracias a los jartibles por la foto...
LO DE SIEMPRE... PAYOS LA PUBLI QUE LOS NIÑOS ME HAN HECHO YA CLAVÁ EN LA PARED UN ARCAYATA GITANA PA COLGÁ EL JAMÓN...

PD. A to esto pongo los datos de la carrera que estuvieron mu bien...por cierto el domingo pesé 84.9, canijo o muerte avanza hacia canijo... hoy después del lote de cerveza mejor no pesarse...Mañana la crónica del entreno del Domingo...



jueves, 5 de septiembre de 2013

MADRID 2020 ?

Madrid 20-20 ?
No se dan cuenta que ese eslogan esconde un mensaje, lo conseguirá la  vez 20 de las 20 que se presente, así que lo más lógico sería Madrid vente en el 3020...
Ahora más en serio el análisis:
Madrid pone como idea principal que un 80% de las infraestructuras están construidas... FALSO. Está cosntruído la Caja mágica, y poco más... donde está la villa olímpica, y el estadio olímpico, y el canal de regatas, y el de aguas bravas y...y...
Todas las administraciones participan...FALSO, la parte del león la han pagado una Comunidad autónoma que vende Hospitales a empresas privadas para cuadrar presupuesto, una comunidad que está privatizando todo lo privatizable, entonces que ocurrirá con esas inversiones, quedarán para lo madrileños o para los usuarios con dinero que puedan entrar en esos recintos privados construídos con fondos públicos... Porque del Ayuntamiento más endeudado de España ni hablamos...
Se difundirá la imagen de Madrid...CIERTO,  pero, ¿Cuánto valdría una campaña brutal en EEUU, Europa, China y Japón, por ejemplo del turismo en Madrid? menos que una sola de las instalaciones que luego van a quedar sin uso.
Se fomentará el deporte...FALSO,  se fomentará el deporte de élite durante 4 o 5 años, pero todo el retraso de los últimos años en deporte popular y de base no se puede salvar ya, no se inventan campeones olímpicos en 7 años... no se regeneran ligas al borde de la quiebra, ASOBAL, Voley...Atletismo...
Se mejorarán las infraestructuras de la Capital de Estado...CIERTO, pero ¿es necesario arreglar a golpe de evento? no tienen derecho los madrileños a unas buenas infraestructuras porque lo merecen o es necesario que vengan de fuera a estrenarlas los turistas olímpicos.
La Olimpiada da dinero...FALSISIMO, las Olipimpiadas cuestan dinero, sino porqué solo se presentan 3 países... si fuera un chollo estaría hasta Uzbekistán o Nepal...En esta coyuntura de crisis en las que muchas familias españolas no legan a fin de mes que con mis impuestos se cree una pista de tiro con arco, un campo de regatas, una pista desmontable de voleyplaya... no solo no me favorece sino que me perjudica enormemente.
La Olimpiada reactivará la economía del País y producirá un efecto llamada en los inversores...FALSO,  pero se creen que los inversores son tontos, si deciden invertir será solo mientras fluya el dinero público en forma de ayudas que reactivarán el mercado local, luego a volar, ya veremos que ocurren en Brasil... Además si lo que se quiere es reactivar la economía que sea en obras públicas que dinamicen las comunicaciones, o que se invierta en Investigación. Una inversión equivalente a una Olimpiada en Investigación, aportará mas beneficios a largo plazo, pero claro eso no hará que los políticos corten cintas ni inauguren edificios...
Se mejorará la Marca ESPAÑA, esa marca no existe, no hay inversiones en España porque ganemos el mundial, alguien pensó en invertir en Brasil porque ganó el Mundial... si lo hizo es carajote, y se habrá arruinado...
Por todo esto yo recomiendo a los madrileños y a todos los españoles que no apoyemos a Madrid 20 veces 20... porque al final con el desfase en los gastos eso será lo que nos gastemos, 20 veces 20 lo presupuestado... Luego dicen que ahora se ha economizado hasta el milímetro... entonces menos mal que no nos la dieron antes que sino hubieramos derrochado tela... y mejor que nos la den en 3020 que entonces nos saldrá super-super económica ya que habremos ahorrado lo inimaginable...¿ cuánto ha costado ya las diferentes excursiones olímpicas a mesa y mantel de todos los que apoyan la candidatura? o es que piensan que esos van a apoyar a Madrid pagando de su bolsillo...¿porqué no se hacen públicas esas cuentas?
 Perdonen que sea yo quien les diga esto, pero en este fervor de carrera de locos debe haber un pepito grillo cuerdo...
SÉ QUE PROBABLEMENTE SI ERES DE LOS DE... CUESTE LO QUE CUESTE... ESTO TE JODA, PERO PINCHAME LA PUBLI, QUE YO TE PROMETO QUE LOS BENEFICIOS LOS VOY A INVERTIR EN RIQUEZA PARA MIS VECINOS, QUE TIENEN UN BAR Y EN JAMÓN PA MIS NIÑOS, Y NO EN MAGNOS EVENTOS...

domingo, 1 de septiembre de 2013

300 ¿una película? NO, una meta superada.

Desde que empecé a contar mis entrenos, empecé a entrenar hace ahora 6 años y un mes pa la nocturna del Majuelo siempre pensé que me haría ilusión hacer un mes 300 kilómetros corriendo. Este mes de agosto con la caló que ha hecho, he visto que los condenaos al infierno iban con una rebequita pa los cambios de temperatura, que dicen que allí, al contrario que en Sevilla por las tardes refresca, han caído 306 KILÓMETROS, bueno hay una ligera trampilla, están contados todos los kilómetros que he hecho, incluyendo cuando he salido a corré con gonzalo pa que éste aprendiera a montá en bici, cosa que me ha encantado porque he visto que es menos torpe que su padre, suponiendo que yo lo sea, y que habla más que yo...Ese rasgo me hace dudar que puedo ser su padre, mal tengo que ir en carrera pa ir callao, si no hablo exploto...y no veas hasta donde iba a llegá la grasa... como en la freiduría de un polígono.
Esos 306, han sido en gran parte entrenando con Pastora pa ayudarla en su reto de la Turdetania...¿seré capaz de hacerla? ¿pa que me convenciste? ¿soy muy pequeñita?...Los entrenos con Pastora geniales, da gusto ver como el discípulo se encamina a superá al maestro, vamos como le está pasando a Seluis con Ana, Javier Balbuena con Mercedes... que dentro de poco estaremos con Pepe haciendo fotos mientras ellas corren, ganan trofeos (¿cómo será eso de ganá argo?), y contando batallitas de abuelo cebolleta... lo de la revolución de la natación española un mojón pa la revolución en las carreras populares con las mujeres...
Yo en mi caso he superado este duro mes de Agosto gracias a las visitas a Aerolíneas Salas Lluch, que me está tratando el espolón y mis problemas de fascia, a la espera de que Sandra me apañe las plantillas...
El ritmo no ha sido muy allá, pero lo importante era sumar kms con los que intentar bajar a su vez de peso, de 90.2 estoy en 86 pelaos, esta semana espero darle un bajón gordo, pero me he sentido bien, al final un poco cansadillo, pero poco a poco vamos mejorando.
En este mes, grupo de entrenos con Virginia, Gabri, Luis Tomás, El supi...Además, muchos entrenos pretorianos, algún que otro abuso etílico, la culpa es del demonio chiquito Angelito, y yo que no sé decir que no a una cerveza... se junta la sed con las ganas de beber y los precios que están muy bien, espero moderación que tengo que corré la Turdetania con mi amigo Vicente, ¿alguién conoce a un hipnotizador barato y que funcione? bueno, corré, corré no correremos mucho, menos que un ciempiés con fascitis plantar... pero andaremos lo que podamos, ya sueño con esa entrada en meta mientras suena "La ragazza del elevatore" versión Silvio, como me ha prometido una Estrella de las carreras...
A ver que tal se da Valdigüelo, 2:12 el año pasado, veremos si es el mismo recorrido y que tal me va este año, de todos modos voy con fondos pa traerme mi peso en tortas de queso de Santiago Madera, EXCEPCIONALES, solo por eso merece la pena ir a pegarse una buena pechá de corré (que diría Jesús el supinador), antes un par de cortas, La Algaba y Villaverde... pa cogé una puntita de velocidad pa el valdiguelo, y luego seguir con los entrenos de potencia pa los 111 del 30 de noviembre objetivo principal de este fin de año, que luego ya tengo grupo de entrenos pa bajá de 3.30en la Maratón de Sevilla, algún año caerá, con Carpe, angelito, manolito...y servidor, entre los 4 sumamos 200 años y similar número de litros de cerveza, bueno carpe es cascarón de huevo, pero el resto nos bastamos...
El año que viene veremos...
A to esto, si os ha molao algo pinchad la publi siempre que no sea Timofone...que mis niños quieren comé eso que se llama jamón y que sale anunciao en la tele...