300 ¿una película? NO, una meta superada.

Desde que empecé a contar mis entrenos, empecé a entrenar hace ahora 6 años y un mes pa la nocturna del Majuelo siempre pensé que me haría ilusión hacer un mes 300 kilómetros corriendo. Este mes de agosto con la caló que ha hecho, he visto que los condenaos al infierno iban con una rebequita pa los cambios de temperatura, que dicen que allí, al contrario que en Sevilla por las tardes refresca, han caído 306 KILÓMETROS, bueno hay una ligera trampilla, están contados todos los kilómetros que he hecho, incluyendo cuando he salido a corré con gonzalo pa que éste aprendiera a montá en bici, cosa que me ha encantado porque he visto que es menos torpe que su padre, suponiendo que yo lo sea, y que habla más que yo...Ese rasgo me hace dudar que puedo ser su padre, mal tengo que ir en carrera pa ir callao, si no hablo exploto...y no veas hasta donde iba a llegá la grasa... como en la freiduría de un polígono.
Esos 306, han sido en gran parte entrenando con Pastora pa ayudarla en su reto de la Turdetania...¿seré capaz de hacerla? ¿pa que me convenciste? ¿soy muy pequeñita?...Los entrenos con Pastora geniales, da gusto ver como el discípulo se encamina a superá al maestro, vamos como le está pasando a Seluis con Ana, Javier Balbuena con Mercedes... que dentro de poco estaremos con Pepe haciendo fotos mientras ellas corren, ganan trofeos (¿cómo será eso de ganá argo?), y contando batallitas de abuelo cebolleta... lo de la revolución de la natación española un mojón pa la revolución en las carreras populares con las mujeres...
Yo en mi caso he superado este duro mes de Agosto gracias a las visitas a Aerolíneas Salas Lluch, que me está tratando el espolón y mis problemas de fascia, a la espera de que Sandra me apañe las plantillas...
El ritmo no ha sido muy allá, pero lo importante era sumar kms con los que intentar bajar a su vez de peso, de 90.2 estoy en 86 pelaos, esta semana espero darle un bajón gordo, pero me he sentido bien, al final un poco cansadillo, pero poco a poco vamos mejorando.
En este mes, grupo de entrenos con Virginia, Gabri, Luis Tomás, El supi...Además, muchos entrenos pretorianos, algún que otro abuso etílico, la culpa es del demonio chiquito Angelito, y yo que no sé decir que no a una cerveza... se junta la sed con las ganas de beber y los precios que están muy bien, espero moderación que tengo que corré la Turdetania con mi amigo Vicente, ¿alguién conoce a un hipnotizador barato y que funcione? bueno, corré, corré no correremos mucho, menos que un ciempiés con fascitis plantar... pero andaremos lo que podamos, ya sueño con esa entrada en meta mientras suena "La ragazza del elevatore" versión Silvio, como me ha prometido una Estrella de las carreras...
A ver que tal se da Valdigüelo, 2:12 el año pasado, veremos si es el mismo recorrido y que tal me va este año, de todos modos voy con fondos pa traerme mi peso en tortas de queso de Santiago Madera, EXCEPCIONALES, solo por eso merece la pena ir a pegarse una buena pechá de corré (que diría Jesús el supinador), antes un par de cortas, La Algaba y Villaverde... pa cogé una puntita de velocidad pa el valdiguelo, y luego seguir con los entrenos de potencia pa los 111 del 30 de noviembre objetivo principal de este fin de año, que luego ya tengo grupo de entrenos pa bajá de 3.30en la Maratón de Sevilla, algún año caerá, con Carpe, angelito, manolito...y servidor, entre los 4 sumamos 200 años y similar número de litros de cerveza, bueno carpe es cascarón de huevo, pero el resto nos bastamos...
El año que viene veremos...
A to esto, si os ha molao algo pinchad la publi siempre que no sea Timofone...que mis niños quieren comé eso que se llama jamón y que sale anunciao en la tele...

¿DÓNDE QUEDARON LOS VALORES?

Ayer por la tarde mientras corríamos Pastora, Luis Tomás, Virginia y yo, a Virginia, un grupo de chavales, niñatos, canis, hijoputas... le robaron su bici y la de su hijo. Al pasar vimos un grupo sentado al lado de su casa, un grupo de niñatos made in ESO que le decían "borderías" a dos chavalas que pasaban, pues parece que este grupo de niñatos de Alcalá del Río, cuando pasamos nosotros se saltaron su cancela y le robaron las dos bicis...
Imaginaos por un segundo que sois los padres de esos niños, y vuestro hijo llega a casa con una bici nueva...¿que haríais? yo no tengo dudas, preguntarle de donde la ha sacado y obligarlo a ir a la casa y devolverla... sino la han malvendido, lo cual nos lleva a otro caso. Imaginaos que llegan un grupo de niñatos vendiéndoos una bici de 300 euros por 20 o 30... Yo, no la compraría ni de coña.
Pero ¿qué ha pasado en este país?
¿dónde quedaron los valores?
Muchas veces oímos que los jóvenes no tienen valores, cosa que en muchos casos puede ser cierta, pero... ¿Y sus padres? y esa generación de treintañeros, nacidos tras la movida madrileña, hijos de la expo 92 sin valores Universales preocupados solo por la felicidad tecnológica, que no han oído nunca hablar de represión, lucha por la libertad...que solo han conocido consumo, valores individuales, que dentro de sus valores no está la EDUCACIÓN de sus hijos, sino que han tenido hijos como un acto de egoismo más...
Este país nuestro, antes llamado Tierra de conejos, se ha convertido en una tierra de chacales, de zorros (perdón a los animales) somos un país de alimañas donde luego nos quejamos que nuestros políticos son corruptos, pero ¿solo ellos?
Yo  intento ser honrado, educar a mis hijos, transmitirles valores humanos, enseñarles que la bondad generará bondad, que el ayudar a los demás los hará mejores persona y más respetados entre los otros y personalmente...
¿ME EQUIVOCO?
Creo que no, y si lo hago prefiero equivocarme intentando que sean personas y no enseñarlos a ser alimañas...
Os pongo la foto de la bici por si la veis por Alcalá del Río

COMO VEIS ESTE POST NO VA DE RISAS,  aún así si queréis que este Bloguero gane algo de pasta pichad la publi, siempre que no sea de Vodafone...

VODAFONEs de los cojones...

Yo soy, de esos amantes a la antigua...bueno que me Robertocarlizos y acabo pidiendo que Dios resucite a Maritrini,,,Yo soy de esas personas que creen en la Bondad Humana, de los que creen que la gente busca su bien sin joder al prójimo, de los que piensan que lo que es bueno para los demás a la larga debe ser bueno pa ra mi, y de los que se equivocan en una gasolinera y te cobran 16 euros menos y te vuelves a decirle al gasolinero que se ha equivocado (16 euros no me harán rico y a él cuando vaya a cuadrar la caja le va a costar su dinero, la petrolera no va a pagar eso...).
Uffff ¿Vaya preámbulo largo no?
Bueno a lo que iba.
Vodafones de los cojones.
La empresa, hablo de datos aproximados ha ganado en el último ejercicio en España, unos 1000 y pico millones de euros, pero sus previsiones eran ganar, 1200, así que para solucionar este error de previsión nada mejor que ajustar gastos...No, pensar que estamos en una crisis gorda y que la gente no usa el móvil, no, eso no... sus directivos tienen que mantener sus pulses por rendimiento. Solución un ERE, 90 personas a la calle, otro ERE más... pero claro una de esas personas es mi amigo Paco, con tres niños, que se ha partido el culo por la empresa, que antepuesto las horas extras, que le exigían para no echarlo antes que muchos momentos con sus hijos... así que en gesto de solidaridad con él decidí borrarme de esta compañía... me borré de internet, me fui a Jazztel, más barata, e igual de mala, y la semana pasada decidí cambiar una de mis dos líneas de móvil.
Desde entonces he recibido 15 o 20 llamadas de Vodafone, a las primeras conteste con el discurso de que los dejaba por lo de  amigo Paco...Parecían comprenderlo, y no insistían, luego debieron desviar mi caso hacia la sección de los "sinescrúpulos morales" a estos les daba igual cuando les explicaba porqué los dejaba, toda su argumentación era no podemos ofrecerle nada para que reconsidere su postura... Esto ya me cabreaba, que pensaban ¿Qué era una pose mi indignación?
El otro día, próximo ya a cumplirse la portabilidad enviaron a sus esbirros inanes...
¿Qué quiere usted?
Fue la pregunta, y en esos momentos recordé uno de los momentos más sublimes de La princesa prometida... es la escena en la que el malvado conde Rutger le pregunta a Iñigo Montoya que debe hacer para que le salve la vida... y este le responde... QUIERO QUE VUELVA MI PADRE MALDITO BELLACO... pues eso mismo le dije:
QUIERO QUE READMITÁIS A LOS 90 DESPEDIDOS POR EL ERE...
Creo que esto no se lo esperaba, así a provechando que dudaba le dije:
¿Me lo puedes conceder? no, ea po quédese usted con Dios...
http://www.youtube.com/watch?v=tH1c-1eOMgg

PD: Ayer he recibido otra llamada, creo que ha habido reunión del equipo de respuestas a cuestiones raras e igual han encontrado que decir ante estas peticiones, pero preferí no coger el teléfono porque ante la pregunta de es usted Francisco Javier Rosales iba a contestar con:
HOLA ME LLAMO IÑIGO MONTOYA VOSOTROS DESPEDISTEIS A PACO MUÑOZ, PREPARAOS A MORÍ...

Y a to esto picar la publi, siempre que no sea de Vodafone ehhhhh que ya os invito cuando cobre algo... vamos que voy ya por 15 euros y  algo...cuando llegue a 70 me pagan...

SI ERES MASTÍN, NO TE JUNTES CON GALGOS...

ANTES DE NADA: PICHAD LA PUBLI...QUE CUANDO COBRE ALGO YO OS INVITO...

La confianza es algo que va adquiriendo con el paso del tiempo, y no es conveniente perderla, ni tampoco que crezca en exceso...Todo esto viene de mi entreno de ayer tarde.
Jueves, 37 grados, Poli de Tomares...
8 personas: Francisco, Maki, Pablo, amigo de Pablo ( que malo soy pa los nombres, como Bárcenas cuando estaba en la calle, iguá una temporá en la cárcel hace que mejore...) Luis da Joao, Antonio Mayorá, Chema y servidó...Ufffff la cosa pintaba chunga, allí había más nivel que en la comunión del niño de Gebresselasie...
Salimos, pa colmo, Chema le da por saludá a uno con unas gafas que lo mismo le valen pa nadá, pa corré, que descendé haciendo esquí...Lopera o algo así se llamaba el mozo... otro de los que no se beben una cerveza ni en una visita a la Cruzcampo, yo con esa gente no me junto más, menos mal que tengo mi Angelito de la guarda, no porque me salve de na sino porque me guarda el sitio en los bares cerca del tiradó dela Cruzcampo...
Camino del Galpagá dice Pablo... ea po ya la hemos liao, los inteligentes, Chema, Luis y Antonio, deciden hacé la corta, y el de la confianza ciega, se larga siendo mastín con los galgos, la inteligencia se pierde con la falta de oxígeno, si es que la hubo alguna vez...Menos mal, que Francisco puso un poco de cordura y viendo que yo iba más justo que un condón en una peli de Nacho Vidal, decidió no seguir a los locos de la velocidad, Maki y Lopera, y poné un ritmo que no nos agotase en el llano, pa podé subí... entre la caló, que se movía menos el aire que en un submarino y las cuestas lo pasé regulín, las piernas me daban bocaos y tenía menos fuelle en los pulmones que si le hiciera el boca a boca a Angelina Jolie...
Como pude aguanté el ritmo hasta el cementerio de Bormujos y luego, hasta Tomares, no sabía yo lo lejos que están, el Google Maps engaña más que el Bombe y el Bermúdez con sus aventuras... Pero bueno, llegamos... nos tomamos dos cervezas, nos felicitamos por el entreno, que colgaos... y me vine pa mi casa, bueno pa un bar cerca de mi casa donde había quedao con unos amigos de la hidratación pa recuperá algo de líquido,  y bueno lo recuperé con creces...
A to esto, por la mañana me había cascao 9 kms tras bici con Gonzalito... y pensaréis, bueno al menos, estarás perdiendo peso con esas palizas...jajajajja CANIJO O MUERTE,  gana Muerte...

http://connect.garmin.com/activity/355797636

EL AÑO QUE VIENE...

BUENAS, A RIESGO DE SER CONSIDERADO UN PESADO...

MIRAD SUS CARITAS... NO SE MERECEN QUE SU PADRE GANE ALGO CON SU BLOG... PO PINCHAD LA PUBLICIDAD, QUE YO NO LA ELIJO... SALE SOLA Y SE LLEVA ADSENSE EL 68%... ANDA PAYOSSSSS SE GÜENOS...

Buenas a todos, en estos momento de merecedísimas vacaciones me he planteado que hacer, respecto a las carreras este año que entra, esta nueva temporada...

La nueva temporada creo que la voy a centrá en los Ultras, cada vez me cuesta más hacer series, rodar por debajo de 5... y disfruto más en contacto con la Naturaleza, así que pa que me voy a da disgusto si puedo darme gusto... ¿de que hablábamos?

Bueno que corré, la verdad es que esto de corré cada vez está más caro, que o antes los ayuntamientos eran ONG o ahora se financian con nosotros... a este paso lo que va a pasá es que vamos a ir en plan Bandits de Boston, que un poco de agua y una camiseta penca te piden los papeles de la casa. Lo único que ha subido den las carreras es el número de participantes y los precios, y todo lo demás ha bajado, y no será porque le paguen más a Ideain...Además están de moda las camisetas fosforito en combinaciones que parecen sacadas de una resaca de Agata Ruiz de la Prada y Custo barcelona...Te dan una camiseta que tiene menos nivel que la Academia de Ciencias con Belén Esteban de presidenta y luego si no te la pones se extrañan, como diría Emilio, vamos a ver...Cohones las camisetas chulas son las que hacen buena publicidá, las birrias sirven pa sudarlas.

Ea, momento desahogo.

Proyectos:

El 15 de septiembre, debuto en el Valdigüelo... este añó paso de doná sangre a los mosquitos y me iré en el día, merece la pena echar un rato con tipo como Paco Modesto y su maravillosa carrera... y los quesos de Santiago Madera, este año me traigo de todos...

Este año estoy ya apuntado a la Turdetania, es una de mis carreras favoritas, es como corré por el salón de mi casa rodeado por mi familia, más este año que me acompañarán tanto Pastora, mi Pastora, como mi AMIGO  Vicente, el Chichen del San Isidoro, el Capitán General...el que me incitó a corré hace ya 6 años.

Estoy también apuntado a los 111 de los Lentos, pero eso será en noviembre, así que mi objetivo actual es entrenar con Pastora y Vicente, y cuantos quieran acompañarnos (virginia, jesús...) pa la Turdetania y luego proseguir los entrenos pa los 111.

Este año no sé si habrá nocturna del Majuelo... si la hay iré, y si no igual voy a la nocturna de Sevilla en plan Bandits, saliendo al final,  sin estorbá ni molestá, sin cogé agua, sin camiseta, sin meta...creo que va siendo hora de decir basta ya que las carreras han subío más que la Luz, y el Sol y los caminos son gratis...

He rechazado, con gran doló de mi corazón, el irme con los pretorianos a la Maratón de Roma... he pensado que esa pasta me la gasto en irme un fin de semana con mis hijos y Pastora a ver la ciudad de las ciencias en Valencia y disfrutamos todos y no solo yo...

Haré el Maratón de Sevilla, ya he quedao con los pretorianos de bolsillo, Angelito y Manolito, pa que me revienten, a ver si llego con ellos a la catedral, que como dice el Niño, en el Alamillo está mi muro... Intentaremos 3:30... o 3:15... o 3:45...o lo que me propongan estos dos fieras.

Otra fija en mi calendario serán los 101... con lo que dije de esta prueba tras acabarla la primera vez... que si no era buena, que era contraria a la salud... to cae encima menos un güen abrigo en invierno... Luego, el resto... bueno casi seguro la de sanjosé, de voluntario a lo mejor a Montellano, y mi sueño si las fechas no me fastidian mucho del mapoma o Barcelona... que Berlín será otro año...me gustaría acabar el año con 5 maratones acabados, porque Ciudad real no cuenta al retirarme.

Mérida, cros de la puebla, esquivel...veremos que hacemos.

EL CASO ES DISFRUTAR...  que pa malos rollos ya tendré momentos, y a todo esto mi proceso de mengua, cosa que aún no he conseguido... pierdo menos que el Barcelona en la Liga catalana pero tengo  más moral que el Hermano Mayor del Cachorro, porque cuando yo pese 75 kilos... será que estoy enfermo o me he pasao al sirope de argo del Carpe, Seluis y demás...

EXÁMENES septiembre

 El otro día a través del tuiter me encuentro que mis macaronésicos veraniegos le tienen tanta fobia al IES que no son capaces ni de acercarse a él para mirar cuando son los exámenes de septiembre... pellejos... bueno eso me recuerda a un niño de 13 años que se creía un hombre que no fue a ver cuando eran los exámenes de septiembre de 8º de EGB, bueno fue l día 1 ver cuando eran, y eran los tres ese día... ese año ,ese chaval repitió 8º de EGB... así que... ahí os mando las fechas panda de flojos pellejosos... BUEN VERANO MACARONÉSICOS...

Deberíais ir al ies por si desde que me mandaron este correo han visto algún fallo y han cambiado algo, que luego no quiero historias germánicas... A TO ESTO QUE YO ESTOY DE VACACIONES Y LAS TUTORÍAS EN VERANO NO LAS PAGAN LOS CABRONES DE LA JUNTA DE NADALÚCIDA...

BIZCOCHO OLÍMPICO... una receta a repetir todos los años...

BIZCOCHO OLÍMPICO.

Ingredientes: 65 alumnos, es conveniente que el número exceda por que suele haber merma durante el día previo a la excursión (que digo que es curiosa la habilidad que tienen nuestros alumnos para conseguir una cita médica rápida con la que justificar su ausencia a las excursiones... ¿y si todos los problemas sanitarios tuvieran solución tan fácil? Bastaría que la citas las diesen los alumnos, y serían rapidísimas...)

3 Osados profesores, sin temor a un despido, expedientes... o con ganas de acabar dando clases en la calle sierpes...

1 Evento deportivo, en este caso la Maratón de Sevilla.

1 Estadio de pre candidato olímpico...

MODO DE ELABORACIÓN.

Se citan a los alumnos media hora antes de salir para que lleguen 5 minutos antes.

Se les pide que compren los billetes de tren hasta el estadio olímpico para no hacerlo en Santa Justa.

Se les sube al tren.

Se les cuenta, uy, no hay 60...la merma típica...

Se les baja en Santa Justa... uy, hay algunos no han sacado el billete hasta el punto final, y tiene 15 minutos para comprarlo y cambiar de andén... Uy, que no saben que hay varios andenes y se vuelven a el que abandonaron, no al que deben de ir... a la carrera, rápido que se va el tren... momento Willie Fogg...

Llegada al estadio de la Cartuja, el responsable de la visita por parte del estadio no aparece...

Visita a los stands...

Prueba de pisadas a los interesados.

Desayuno, invitación del míster...un compañero al que los alumnos llaman a sí porque más que clases de economía parece que está dando la táctica pa el partido del domingo...

Arrasar el stands del Mapoma, no quedó una taza para los dos días de la feria del corredor.

Visita a las gradas del estadio.

Momento foto, con birria de fotógrafo guiri...

Recogida de más pegatinas.

Vuelta al tren, con momento de securata coñazo...

Transbordo y llegada sanos y salvos a Sanjosé... para luego digan que los milagros no existen...

CONSECUENCIAS...

Incremento .sustancial de alumnos apuntados a la carrera de Sanjosé.

Alumnos que suben al podio con el nombre del I.E.S. Sanjosé.

Semilla sembrada para que algún día alguno de los llevados lleguen por sus medios al estadio olímpico tras 42 kms de carrera.

Aumento de niños apuntados a los club de atletismo locales.

Bronca con mi jefe de Departamento porque no entiende que tiene que ver la geografía con la feria del maratón... yo tampoco entiendo que tiene que ver educación de calidad con los recursos de mi Centro... pero bueno, ya lo dijo Siniestro total... ¿dónde vamos? ¿de dónde venimos? ¿quién coño paga el vino?...

PD pichad la publi que mis niños quieren comé jamón...